martes, 1 de septiembre de 2015

Hola Septiembre !!

Buenas tardes amigos!
Ya estoy de vuelta en Valencia. Como se ha pasado agosto eh?? Se ha ido en un abrir y cerrar de ojos. Pero aún así, lo he aprovechado al máximo. He vuelto con las pilas cargadas!! Hoy no puedo entretenerme mucho aquí, ya que mañana empiezo los exámenes. Pero tenía el "mono" de escribir.. jijiji.

Como os dije en el post anterior, he seguido haciendo y descubriendo mas cositas en Cádiz:
He visitado una de las torres de la hermosa catedral que tenemos allí. Por supuesto me llevé a mi inseparable compañera de visitas a monumentos y sitios religiosos. Mi sobrina.











He tenido tiempo de visitar a la mejor peluquera que hay en Cádiz, mi tía, y no lo digo yo sola ;-P. Y como regalo sorpresa que te da la vida, pude estar un tiempo, aunque no todo el que yo quisiera, con mi prima María. María es una de esas personas a las que admiro como persona. Por su templanza, por su fuerza. Ella vive lejos de aquí, en Alemania. Si valoro a las personas que son capaces de dejarlo todo e irse a otro país más la valoro a ella. Es genial. (Ella es la autora del blog Mamá en Munich. Es un blog para mamás que se van desde España y están perdidas. Algo lógico y normal, cuando te vas a un país tan distinto. Pues ella habla de sus experiencias y recomienda sitios dónde los pequeños puedan disfrutar y también sitios a los que visitar). Pedazo de madre, admiro su paciencia a la hora de educar a sus hijos y su preocupación cuando ve algo que no debería ocurrir. Sobretodo la atención que le pone. Y de eso precisamente estuvimos hablando. Atención. Es algo que todos conocemos pero nos falta, no? Si, sí. A todos nos falta ese momento de atención. (ejem: Debería haber estado más atenta a mi madre, al examen, a la exposición). Hoy día, nos hace mucha falta. Vivimos muy ajetreados y con muchísimas tareas por hacer. Pero ella, mi prima, me ha enseñado una vía de escape.

Sabéis que es Mindfulness?
Se traduce como atención o conciencia plena. Os pego un trocito que he sacado de la web http://www.mindfulness-salud.org . Visítala!

"Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la  Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada, estudiada científícamente y por ello reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físcos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.




Jon Kabat-Zinn define Mindfulness como:
“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”."

Pues eso es Mindfulness, esa capacidad que nos falta para concentrarnos y disfrutar de la vida. Aprender a trabajar con el estrés de nuestra vida, el dolor, enfermedad, etc. Creo que es ese ratito de paz que a todos nos falta, en buenos y malos momentos. 


Y me diréis, cómo se trabaja? Pues bien, de una manera muy sencilla, que no fácil. Yo voy a trabajarlo con un libro para colorear de adultos. La mamá de María , mi tía, me lo regaló. Puedes comprarlo en cualquier librería, que hay muchas variedades y son muy baratitos para el bien que nos hacen.

Se trata de coger el libro y ponerte a dibujar. Sí, sí, a dibujar. Son formas geométricas pequeñitas, que necesitan de precisión, tranquilidad, paz, sosiego y atención. El mío no es Mindfulness,  pero también sirve y me lo compraré. Viene con mensajes positivos que te ayudan al lado de cada dibujo.





Yo me he propuesto abrirlo cuando me enfade, cuando tenga algún momento en el que me encuentre alterada. Sé que es difícil ponerte a dibujar cuando lo que te apetece es tirarlo todo por la ventana, pero en eso consiste. Así se trabaja. Ya os contaré como me ha ido.

Y así sin más, en poco menos de 20 minutos, mi prima llegó después de mucho tiempo sin verla, para llenarme de proyectos nuevos y ganas de empezar con ellos. Veis por qué es tan especial? A las grandes personas no les hacen falta mucho tiempo para que calen en nosotros.


Menos mal que no quería extenderme ! jajajaja.

Espero que os haya parecido interesante, y os animo a que lo probéis y me contéis.
Mil besos


"El éxito es la habilidad de ir de fracaso en fracaso, sin perder el entusiasmo"

jueves, 20 de agosto de 2015

Seguimos de vacaciones !

Buenas tardes !
Qué tal las vacaciones? El tiempo vuela eh?
Parece que fue ayer cuando vine y ya llevo tres semanitas aquí.
Aunque se diga que hay tiempo para todo, yo no doy a basto ;-). Hay muchas cosas para hacer: Ver a familiares, amigos, visitar cosas nuevas y cosas que volverías a ver 1000 veces más, cenar en los sitios típicos de aquí, pasar los días en las playas... y sobretodo descansar. Es importante. Hay que recargar pilas. Ah!... Y sin olvidarme de estudiar. Primer año de carrera, No ha sido espléndido como a mí me hubiese gustado, pero todo conlleva una serie de cosas que en mi caso no se han dado. Pero, no hay problemas, porque como ya os digo, el primer año siempre es el peor. No obstante voy con mucha fuerza para septiembre :).

Volvemos con mis vacaciones, he hecho de todo un poco, como os he dicho antes.

Galletas de chocolate blanco:




He ido a la playa:



He celebrado la barbacoa del trofeo Carranza:

He visto anochecer:

He celebrado dos cumples en la playa:





He dado paseos :


He visitado un mercado medieval:



 He cuidado a la peque de la casa:


He rescatado bikinis del armario:


Me he comprado un esmalte nude, ya tenia ganas de tener uno, aunque tengo uno de un tono más oscuro, me apetecía uno clarito:





Y muchas cosas más que me quedan por hacer. 
Os dejo algunos looks:










Espero que disfrutéis los que todavía esteis de vacaciones y a los que no, que las hayáis disfrutado. 
Mil besos.




"La verdadera generosidad hacia el futuro consiste en entregarlo todo al presente."







viernes, 7 de agosto de 2015

Welcome to the Paradise !

Buenos días y buenas vacaciones !!!!
Qué tal estáis? Yo estoy ya de vacaciones y sé que muchos de vosotros también!! Yo estoy en el paraíso. Pero no me he tenido que ir muy lejos, sólo al sur de nuestra península. A Cádiz. Lo conocéis?
Cádiz capital es un rinconcito, un trocito de tierra que se despega de la península y parece querer ir a su aire, porque aquí todo es distinto, aquí todo es slow. Calles antiguas, los adoquines del campo del sur, la catedral, la preciosa catedral ( una de las mejores para mí) , la Caleta.. Quien no conoce la Caleta, por favor!! Tenemos playas a elegir, si quieres algo familiar vete a la Caleta, si quieres algo más grande pero más juvenil, te vas a los Corrales o la playita de las mujeres, como se dice aquí, sino te vas a la Victoria que es un conjunto de las dos anteriores, y si te quieres ir a una playa alejada de la ciudad, Cortadura es lo mejor. Tantas playas y tooodas unas al lado de la otra.. Es fantástico.
Cádiz huele a mar. A algas. También huele a pobreza, pero sobretodo huele a alegría y a ganas de cachondeo. Porque aquí nunca se pierde la risa ni las ganas de pasarlo bien.
Cádiz es simplemente genial.
Lo mejor para pasar las vacaciones.
Si quieres pescaito frito, te vienes pa' la plaza de las flores.
Que quieres tapeo, te vas pa el mentidero o para el paseo.
Aquí tenemos de todo, y de lo bueno lo mejor.
En plena avenida hay una Bodeguita, donde te puedes comer el mejor vino, los mejores quesos y las mejores tapas de tó Cádiz. La bella escondida. Aquí os dejo su cuenta de Facebook para que veáis la carta y los precios, inmejorables. Además tienen tapas del día. Ahora en veranito el salmorejo está de diez, y las paellas, las mejores.

Esperó que disfrutéis al máximo las vacaciones. No durmáis tanto, hay que disfrutar y aprovechar el tiempo. Que después nos llevamos todo el año deseando estar de vacaciones.

Seguiré hablandoos de Cádiz.
Mil besos.






viernes, 24 de julio de 2015

1 up!

Hola chic@s !! Qué tal estáis?
Por fín es viernes, y dentro de nada me toca a mí cogerme vacaciones. Ya era hora.
Hoy os quiero enseñar un accesorio para el móvil que encontré hace poco en IG. Se llama 1up! y la verdad es que me gustaron desde el primer día, ya que uso mucho el móvil para ver vídeos y la verdad, se me hace pesado tener que aguantarlo. Lo mismo digo con la tablet. Que también valen!
Os los enseño:






Como véis, he aprovechado y he comprado algunos de regalito ;-P

Quedan así:


Pensaréis que después de ponerselo, ya no podréis usar fundas. Pues no! yo sigo teniendo la mía, y en el momento que quiero usarlo, la quito y Up! O incluso podéis pegarlo detrás de la funda.

Tambíen sirven para tablet, mirad:


Entrad en su página web www.1upshop.es y aprovechad los descuentos !
Recuerda que puedes poner mi código G26 en el apartado "notas del pedido".

Espero que os gusten!
Nos leemos pronto.

Mil besos.





martes, 21 de julio de 2015

Visita a Valencia, exposición de Pixar, comilonas...

Buenas tardes!
Qué tal vuestro verano? Ya de vacaciones? Yo aún no, pero me queda poco...

Este fin de semana he tenido visita especial. Mis amigos. Tenía ganas de tener un trocito de Cádiz ya aquí, que llevo mucho tiempo sin ir!!
Hemos hecho muchas cosas, pero no nos ha dado tiempo a todo. Pero no pasa nada, se volverá a repetir ;-).

El primer día, nada más llegar, nos fuimos a la playa. Se nos ocurrió. Y con el clima tan bueno que hacía, para allá fuimos. Cuál fue nuestra sorpresa, que el agua estaba caliente a las 11 de la noche... Así que ahí estábamos nosotros :-).

Al día siguiente los llevé al centro. Vieron la plaza de toros, la estación norte, la calle Colón (una de las principales), el Ayuntamiento y todo lo que está por esa zona. No topamos con un buenísimo sitio para comer. Salimos súper satisfechos. A los que seáis de Valencia lo recomiendo y los que estéis pensando en pasar unos días aquí también!.
Un buen sitio donde comes a gusto, de primera calidad y de muy bien precio. Nada caro comparado con lo que hay alrededor.

Ese día tuvimos mucha suerte, porque el menú traía paella y claro... No te puedes ir de Valencia sin probar su paella ;-P



De segundo elegimos solomillo al queso... Se me hace la boca agua de pensarlo!! Sí, los tres. Es que somos así.


Y por último uno de los mejores postres caseros que me he comido ! Una deliciosa tarta de limón. Mmmm espero que la próxima vez que vaya también esté.


No sé como se llama... Pero está al lado de "La Mary". Tiene una decoración muy moderna y minimalista. Antes se llamaba Artespresso, pero sinceramente ahora mismo, no se si conserva el nombre, ya que antes era una cafetería.


Seguimos!!

El sábado nos fuimos a Bonaire. Uno de los centros comerciales más grandes de España y me atrevo decir el más grande de Valencia.

Casualidad que esa noche era la Nit de Juliol y había fuegos artificiales en Pon de Fusta. Bien!!! Tampoco iban a perderse una de las mejores cosas que tiene Valencia. Los castillos de fuegos artificiales. Duraron 15 minutos, pero estuvieron en su línea. Espectaculares.







El Domingo nos fuimos a la típica visita "obligada" que hacemos todos la primera vez que venimos a Valencia. La Ciudad de las Artes y las Ciencias. Casualidad también (días llenos de casualidades por lo que véis) que había una exposición de Pixar. Era genial!!
No pude echar fotos, pero fue muy divertido.




Trataba de la evolución y del gran salto que pegó Pixar desde que empezó, siendo pionera en el diseño gráfico de las películas de animación y por ende, de Walt Disney.
Estaban allí, tooooodos los personajes de Pixar, Desde Toy Story que fue su primera película, hasta Brave, que no es la más reciente pero sí lo era el día que empezaron a preparar la exposición. Digo yo!








El traje es de H&M.

Esa noche fuimos al Heron City, que esta muy bonito iluminado. Cuando decidimos qué podíamos cenar (cosa difícil, porque cada uno somos fans de una cosa y tendemos a decir "lo que queráis" y así diez mil veces... pues eso) nos decantamos por The Good Burguer conocido como "TGB".
Nos gustó muchísimo. Precios buenos, hamburguesas buenísimas y lo mejor de todo, refrescos refill.. jijiji.

El lunes nos preparamos todo entusiasmados para ir a la piscina, porque aquí no hace calor ;-P. Y cuando llegamos, estaba cerrada. Já! Se me olvidó.

Y ya para terminar, por la noche volvimos al centro y cenamos en el Mamma Mía. Está bien de precio, excepto los Fingers de Mozzarella, que vienen poquísimos para el precio que tiene. Y las pizzas podían estar mejor. Pero aún así, no comimos mal. Es lo que tiene muchas veces, no puedes esperar lo mejor a esos precios. Eso sí, nos atendieron muy bien. Y eso, siempre se agradece.

Eso fue todo, muy corto se me ha hecho. Pero no pasa nada, porque en poco tiempo, soy yo la que voy.

Mil besos.



"Si yo se que tú eres, y tú sabes que yo soy,
 quién va a saber quien soy yo cuando tu no estés."